3 Beneficios de la Natación

La natación es uno de los ejercicios mas completos para el cuerpo ya se utilizan todos los grupos musculares para hacerlo, si mencionar que esta comprobado científicamente que la natación afecta directamente en el estrés reduciéndolo y mejorando así la calidad de vida de las personas que la practican.

¿Que nos aporta la natación?

Mejora la flexibilidad de nuestro cuerpo, mejorando la elasticidad de las articulaciones, las zonas de la cadera y la columna se benefician de manera importante.

Mejora tu vida sexual, se a demostrado que la natación mejora el proceso de la erección del miembro sexual masculino, así que si aun no la practicas ¿que estas esperando?

La vida de las personas que poseen el habito de la natación, según la Universidad de Carolina del Norte reducen un 50% la mortalidad con respecto a las personas que no practican natación.

Estos son solo 3 beneficios que nos aporta la natación cuando la practicamos, así que que esperas son muchos los beneficios que te estas perdiendo cuando no te das un chapuzón!